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  • ¡Hola mundo!

    Bienvenido nuestro sitio web! Estás en la sección de nuestro blog, nos gustaría que nos dejaras tus comentarios. Aquí dejaremos información sobre vida al aire libre, ejercicios, salud y deportes, esperamos que te interesen nuestras notas y como siempre, están invitados a conocer nuestro parque y el complejo cuando gusten.

  • La importancia de la Actividad Fisica y el Deporte

    La importancia de la Actividad Fisica y el Deporte

    El ejercicio físico y el deporte mejoran nuestra salud y calidad de vida, aportando una serie de beneficios a nivel físico, psíquico y socio afectivo
    Es frecuente que la gente piense que hace suficiente ejercicio en el trabajo. Muchos piensan que son demasiado viejos para empezar, otros que su forma física ya es demasiado mala para intentar recuperarla. Obesidad, diabetes , o alguna discapacidad física, pueden ser las razones que desanimen al sujeto para comenzar a realizar actividad física.